延安

Yan An

推荐出游月份：9~11月

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延安酸枣

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延安是酸枣的适生区，延安酸枣含大量维生素、柠檬酸及钙、铁、锌、镁等微量元素和生物活性物质，素有“天然维生素丸”之称.多食酸枣食品还具有滋补保健，益智健脑的作用.种仁含酸枣仁皂甙A、B等.性平，味甘、酸，有养心安神、补肝、敛汗的功效.主治心烦失眠、惊悸怔忡、体虚多汗、神经衰弱、多梦、汗少口干等症..延安酸枣是中国酸枣种类中活性成分较高的一种.据北京大学药学院化验测定，延安酸枣果仁内含有活性炭、脂肪油等药用成分，经过提纯可制成降压、改善心血管功能和调理神经系统功能的新药，特别是酸枣仁药用有效成分总皂甙含量为1.1353%，内在质量名列全中国前茅.

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延安必去景点

宝塔山

宝塔山，位于延安城区中心，因为山上建有宝塔而得名，宝塔始建于唐代，明代重修。宝塔山是中国革命圣地延安的重要标志和象征，也是游览延安的必到之地。

延安革命纪念馆

延安革命纪念馆位于延安市宝塔区西北延河东岸，在王家坪旧址的西边。这是一座大型革命历史纪念馆。

枣园革命旧址

枣园革命旧址景区进门是四方形砖木结构的中央小礼堂，与之相对的一边是作战研究室、休息室和机要办公室三座相类似的平房。山上有毛泽东、周恩来、朱德等同志的旧居。

杨家岭革命旧址

延安市区西北约3公里处的杨家岭（革命旧址），是毛主席等老一辈中央领导人在延安居住时间较长的一个地方。

清凉山

清凉山又名太和山，位于延安城北的延河岸上，隔延河水与凤凰山、宝塔山相望。这里山势高耸，风景别致。目前山上保存完好的建筑物有自隋唐至清代的各类石窟，其中万佛洞是较大的石窟，窟内四周墙壁上雕刻有神态各异的大小佛像万余尊，山顶有太和庙，西有尸毗岩、桃花洞、山腰有诗湾、水照延安、月儿井、琵琶桥、定痂泉、仙人洞、琉璃塔等名胜。

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